Assalamualaikum . . .
Lately my insomnia is getting worst ! I got this insomnia since i am 19 y/o . Yup , zaman belajar kan suka tidur lewat , weekend marathon movie dengan roomate sampai subuh sambil makan meggi , study tengah malam , siapkan assignment yang menggunung . This habit berlarutan sampai la sekarang cuma marathon movie tu hanya pada hari cuti kerja .
Bila dah masuk alam bekerja nie masih lagi ada insomnia , urghhhhhh ! memang mengganggu waktu kerja sangat . Boleh kira berapa jam je orang yang ada insomnia nie tidur .
Ada orang cakap jangan makan benda manis or minum kopi sebelum tidur . Jarak 3 jam lepas makan malam waktu terbaik untuk tidur . Bersihkan tempat tidur , tukar cadar dan sarung bantal selalu . Kira anak biri-biri sampai tertidur . Minum susu sebelum tidur . Eh semua benda nie aku dah cuba , 1 pun tak berhasil . Dasar mata degil ! Eh kopi tu bagi aku 2 peket pun tak hilang derrr mengantuk kalau kat office .
Aku nie jenis yang paksa mata tidur , masuk bilik awal tutup lampu dan jauhkan diri dari handphone pun belum tentu akan terlelap . Kadang duduk dalam gelap hampir sejam atau 2 jam sambil pejam mata pun still tak berjaya untuk tidur .
Cannot brain la macam mana orang sekali letak kepala je boleh tidur . Kawan-kawan aku semua jenis keturunan nobita , yang asal letak kepala tak sampai 2 minit terus boleh sampai ke kayangan . Aku menyirap je tengok diorang . Kadang tengah-tengah bercakap diorang dah di buai mimpi indah . Patut la panggil tak menyahut balik . Kurang ajar biar aku cakap sorang-sorang .
Bila bangun pagi tu memang rasa macam bergegar je otak sebab tak cukup tidur . Mood tak payah cakap la , pagi-pagi memang rabak habis mood time masuk kerja . Tambah moody bila dapat office mate yang selalu menyakitkan hati . Ohh , apalah dosa aku nie . hmmm . . .